膝蓋和大腿后側(cè)不適，是什么原因

      你好，可能由于膝關(guān)節(jié)持重，磨損，著涼，或者穿的太薄等導(dǎo)致，全身壓力都在腿，雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道，一個人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上，人一生中70%的活動和能量消耗都要由腿來完成；人體最大、最結(jié)實的關(guān)節(jié)和骨頭也在其中。人年輕時，大腿骨可以支撐起一輛小轎車，膝蓋則承受著9倍于體重的壓力；腿部肌肉也要經(jīng)常與大地的引力進(jìn)行搏斗，保持緊張狀態(tài)。所以說，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關(guān)節(jié)形成了一個鐵三角，承受人體最主要的重量。建議注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，必要時到醫(yī)院拍片檢查。
      

      坐下來就痛，說明你坐的時間太長了，坐著的時候，腰椎承受的壓力最大，建議盡量避免久坐，積極鍛煉腰背肌肉，可以經(jīng)常做燕雙飛的練習(xí)，增強腰背肌肉的緊張度，注意不要睡軟床。
      
      以上是對“膝蓋和大腿后側(cè)不適，是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況建議用熱毛巾做做熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)的，也可以緩解疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      也可以貼上云南白藥貼，這個藥可以起到消炎消腫和止痛的作用，連著用幾天應(yīng)該就好了。