手淫幾年了。很難戒，現(xiàn)在脫發(fā)嚴(yán)重

      首先保持健康的生活方式，戒掉不健康的生活方式，保持心情舒暢，保持良好睡眠，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院看看中醫(yī)，中藥調(diào)理效果非常好。脫發(fā)恐怖原因是你的手淫，你的改正啊。
      

      除了脫發(fā)嚴(yán)重以外，身體是否有出現(xiàn)其他的癥狀，比如怕冷，四肢冰冷，畏寒等。如果是有出現(xiàn)這些癥狀是腎虛引起。首先要戒掉手淫的習(xí)慣，并且不要熬夜，注意飲食清淡，可以采取服用中成藥調(diào)理一段。
      

      手淫導(dǎo)致腎虛，腎虛引起脫發(fā)，還有就是長(zhǎng)期手淫的人，也會(huì)有脾虛，會(huì)有體內(nèi)濕氣重，氣血不足等情況，需要看你的體質(zhì)情況調(diào)節(jié)，如果體內(nèi)濕氣重，需要先祛濕，然后再補(bǔ)，濕熱重導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，所以建議你去正規(guī)中醫(yī)院的普通內(nèi)科，確診一下體質(zhì)情況，然后再中藥調(diào)節(jié)一段時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“手淫幾年了。很難戒，現(xiàn)在脫發(fā)嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      容易掉頭發(fā)。中醫(yī)常見(jiàn)的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒。少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力完整，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況主要是考慮腎虛存在的，需要喝中藥調(diào)理一段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)首先需要戒掉手淫的習(xí)慣的，同時(shí)還需要注意清淡飲食的，可以吃六味地黃丸滋補(bǔ)肝腎的，適當(dāng)多飲水比較好的。