你在焦慮的時候會出現(xiàn)胸口悶一下,像這種情況并不會導致心臟疾病的,你不要太擔心,主要還是你的焦慮導致的軀體不舒適的癥狀。一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現(xiàn)這些不舒適感覺的時候,就找些別的事情去做,避免緊張焦慮。如果你老是出現(xiàn)這種情況,影響了你的工作生活學習,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當?shù)某运幹委煛?br />
從你目前所描述的這種情況來看,如果你有時候會感覺胸口悶一下這種狀況,首先需要到醫(yī)院檢查一下心電圖,如果心電圖沒有什么顯著異常的話,那么考慮是心理因素所導致的軀體不適癥狀,可能性最大。
引起上述軀體不適的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受不良情緒的影響,引起的軀體化癥狀。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差,平時缺乏運動,或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
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