健康咨詢描述: 經(jīng)常頭癢,頭皮屑很多,越抓越癢,遇熱或者緊張煩躁時(shí)會(huì)更癢,又天天洗頭,很少熬夜,但頭還是經(jīng)常很油,抓了頭之后指甲縫里都是些白泥,這樣的狀況已經(jīng)好幾年了,最近還經(jīng)常掉發(fā)
這個(gè)情況是考慮脂溢性皮炎??梢钥诜S生素B6,胱氨酸片??梢杂枚蚧磩┫搭^。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果,多喝水。平時(shí)要多注意休息,情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。
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