頭痛多年，平時容易發(fā)作

      這種頭疼應該是屬于神經(jīng)性頭痛，跟勞累，熬夜，生氣上火，長時間玩手機，壓力大，遺傳等因素有關系。目前沒有特效治療方法，只能頭疼厲害的時候吃點止疼藥物治療，比如腦清片，頭痛寧膠囊等。還可以做做頭部穴位按摩以及針灸治療。注意休息，避免熬夜。
      

      這種情況建議你去醫(yī)院做個頭部ct排除一下顱內(nèi)的疾病，如果沒有問題是不是腦供血不足或者神經(jīng)性頭痛引起的，明確診斷，對癥下藥，睡眠質(zhì)量怎么樣？平時多注意休息，保證充足的睡眠。