肚子漲的像鼓一樣，擔(dān)心便秘

      你好，這種情況考慮是胃腸蠕動(dòng)功能下降，建議多食用膳食纖維比較豐富的食物，例如綠色的蔬菜及水果等等，同時(shí)可順時(shí)針按摩腹部，口服酚酞片或者乳果糖，以及局部使用開塞露都是可以的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，考慮是最近運(yùn)動(dòng)量小消化不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以服用乳酸菌素片或者雙岐桿菌四連活菌片調(diào)理一下腸胃，飲食方面也需要注意清淡易消化為主，忌生冷硬辛辣油膩等刺激性食物。