腎陰虛還是陽虛，還是都虛

      這個需要注意看看有無腰部酸痛不適的癥狀，有無睡眠不佳及壓力過大，有無舌邊有齒痕的，注意看看有無脾腎陽虛的情況。注意休息清淡飲食，配合中藥調(diào)理治療的看看。
      

      如果出現(xiàn)了腰膝酸軟，五心煩熱盜汗，考慮是出現(xiàn)了腎陰虛的情況?？梢允褂昧兜攸S丸滋陰清熱，如果出現(xiàn)了舌苔有齒痕考慮是出現(xiàn)了脾虛濕盛，可以使用香砂胃苓丸健脾祛濕。

      還是考慮腎陽虛的可能，陽氣不足，不能溫煦下肢而出現(xiàn)腿部無力及腳部發(fā)涼的情況，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進(jìn)行辯證論治，口服麒麟丸以調(diào)整治療，平時養(yǎng)成良好的飲食睡眠習(xí)慣。適當(dāng)運(yùn)動。
      
      以上是對“腎陰虛還是陽虛，還是都虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手腳冰涼是脾虛表現(xiàn)，出汗多，燥熱考慮陰虛，脾虛濕熱，建議先服用知柏地黃丸養(yǎng)陰清熱。常見補(bǔ)腎固精作用的食物有：牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等，可以食療補(bǔ)腎！腰部疼痛，除腎虛外，也見于腰肌勞損和腰椎間盤突出，所以注意腰部保溫保暖，避免久站、久坐、久行！