健康咨詢描述: 最近幾天有點(diǎn)日夜顛倒,每天可能可以睡10多個(gè)小時(shí),最近這幾天頭暈胃不舒服,有點(diǎn)想吐但是吐不出來(lái),大概有4天了吧,不知道是睡多了導(dǎo)致還是有什么病,最近疫情也不敢去醫(yī)院
頭暈惡心胃不舒服,你這種情況首先考慮吃了東西活動(dòng)少,或者是吃的太少,影響了正常的消化規(guī)律,其次考慮是不是過(guò)多的一個(gè)姿勢(shì)保持太久影響了頸椎引起頭暈惡心,建議規(guī)律作息,規(guī)律飲食,不能看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng),定時(shí)活動(dòng)活動(dòng),或許有所改善,希望可以幫到你。
病情分析:
從你的描述來(lái)看,這個(gè)肯定還是因?yàn)槟愕淖飨r(shí)間不好,熬夜的時(shí)間太長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
關(guān)系是非常的大,不要認(rèn)為你睡的時(shí)間長(zhǎng),但是的話只有在休息規(guī)律按時(shí)的情況下才會(huì)舒服。還是太累了,熬夜導(dǎo)致的有點(diǎn)像神經(jīng)衰弱的癥狀
很想把時(shí)差倒回來(lái)今天睡了六個(gè)小時(shí),現(xiàn)在還是很難受,有什么辦法緩解嗎
休息吧。沒(méi)有什么辦法緩解。自己慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,考慮有可能與睡覺(jué)時(shí)間較長(zhǎng),活動(dòng)量小等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):就你目前的情況來(lái)看,可以適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力,提高免疫力。睡眠時(shí)間不要太長(zhǎng),七八個(gè)小時(shí)即可,適量喝點(diǎn)溫開(kāi)水,清淡易消化飲食,不要吃辛辣刺激性食物。注意休息,避免受涼,勞逸結(jié)合。進(jìn)一步觀察情況變化。
以上是對(duì)“頭暈頭疼胃不舒服不知道是不是睡多了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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