記焦慮癥對(duì)未來充滿焦慮

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在上高三面臨著高考，隨著高考時(shí)間的越來越近，作為高三的學(xué)生來說，普遍存在著思想壓力比較大的狀況，但是越是這樣就會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)效果。想到離開父母就會(huì)感到焦慮，這是一種分離焦慮，由于長時(shí)間沒有離開過家而導(dǎo)致的一種不舒服的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的這種狀況，先正確的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，平時(shí)掌握好基礎(chǔ)方面的知識(shí)，順其自然，保持一個(gè)良好的心態(tài)，考什么樣的成績就上什么樣的大學(xué)。高考完以后可以選擇心理咨詢幫助自己改變自己，也要讓自己的內(nèi)心逐步的成熟強(qiáng)大起來。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，面對(duì)高考焦慮，上大學(xué)想家想父母焦慮，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      高考前可以適當(dāng)放松心情，做一些自己喜歡做的事情，如聽音樂，唱歌等，轉(zhuǎn)移焦慮注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，根據(jù)自己的能力制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，不要給自己太大的壓力。人長大了，都要離開父母的，不能老守在父母的身邊，上大學(xué)，想父母想家時(shí)，可以多和父母通電話，視頻，語音等，多和父母交流溝通，多交朋友，多參加文體活動(dòng)。時(shí)間長了就會(huì)好的。