在家長期久坐，腰部（后面）疼痛

      你好，根據(jù)你描述的情況，久坐后腰痛應(yīng)該是腰肌勞損引起的癥狀，建議你平時要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?，建議可以用貼膏，消痛貼膏貼敷。同時可以口服藥物，復(fù)方補(bǔ)骨脂顆粒加鹽酸氨基葡萄糖膠囊。加雙氯芬酸鈉緩釋片。按療程服用，對你的癥狀有所改善。在家一定要一個小時左右活動活動身體。不要長時間久坐，可以每天做八段錦鍛煉身體。非常好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述判斷，這種情況有椎間盤突出癥的可能，腰肌勞損的可能性不大。要注意適度活動。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點腰痛寧膠囊，每天注意自己掌握力度活動，像倒著走，俯臥燕子飛之類，避免過度用力。
      

      病情分析：
      在坐立的過程中，腰部會承受巨大的負(fù)荷，在這個時候不只是脊柱對身體起著一個支撐的作用，而腰部的肌肉也是需要長期保持緊張，所以長期坐立的話，就有可能引起腰部的肌肉產(chǎn)生痙攣、勞損！
      指導(dǎo)意見：
      如果不是很嚴(yán)重可以用物理療法，比如熱敷、電療、以及推拿等方法對于緩解久坐腰痛都有作用，如果患者腰部疼痛癥狀較嚴(yán)重，可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布膠囊！注意腰部保暖，避免受涼。不用久坐適當(dāng)鍛煉！
      
      以上是對“在家長期久坐，腰部（后面）疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)腰痛的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      避免久臥濕地，防止受涼，若免冒雨涉水，身勞汗出及時換衣，服用紅糖生姜水發(fā)散風(fēng)寒邪氣，避免勞欲太過損傷脾腎加重病情，建議口服風(fēng)濕骨痛膠囊和補(bǔ)腎壯腰丸，還可以針灸推拿治療