健康咨詢描述: 家在市區(qū),車(chē)子多,7歲女孩夜里總是翻身,偶爾就會(huì)睡不著了,然后睡到中午,怎么辦?這段時(shí)間關(guān)家里,孩子活動(dòng)不了,好像夜里也沒(méi)以前睡的那么沉,就是感覺(jué)她夜里老翻身
您好,寶寶七歲,屬于學(xué)齡前兒童。首先來(lái)說(shuō)寶寶這個(gè)情況下,活動(dòng)量是肯定是減少的,因?yàn)椴荒艹鲩T(mén)。不管是精神還是身體,都不是十分勞累,這種情況的睡眠就會(huì)不是太實(shí)。只要總的睡眠時(shí)間正常就可以,不用太多的顧慮。
我就感覺(jué)她夜里沒(méi)有以前那么香,到了下半夜翻來(lái)翻去,早上5點(diǎn)左右又開(kāi)始一覺(jué)到中午,然后起來(lái)沒(méi)活動(dòng)量,我正常晚上9點(diǎn)之前就讓她休息,然后這情況就發(fā)生了
如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,也會(huì)造成這種情況??梢赃m當(dāng)減少睡眠的時(shí)間,在家里適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
在家里也要進(jìn)行規(guī)律的生活和運(yùn)動(dòng)鍛煉。比如可以跟著電視跳一些有節(jié)律的小舞蹈。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定保證室內(nèi)地面的干凈。最好擦地后做相關(guān)運(yùn)動(dòng)。然后再配合龍牡壯骨顆粒口服。這樣調(diào)整后會(huì)好的。
病情分析:
你寶寶6歲,現(xiàn)在出現(xiàn)夜間睡眠不踏實(shí),翻來(lái)覆去睡不著,并且有時(shí)一直睡到中午的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況主要是考慮孩子出現(xiàn)生物鐘的紊亂了。因?yàn)橐恢痹诩依?,寶寶無(wú)事可干,白天睡眠多,晚上相對(duì)睡眠就少一些,并且出現(xiàn)淺睡眠的狀態(tài)。這種情況建議還是給孩子養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠以及飲食習(xí)慣。如果有消化不良的癥狀,也有可能是脾胃不調(diào)所導(dǎo)致的,可以用醒脾養(yǎng)兒顆粒給寶寶調(diào)理。
以上是對(duì)“孩子夜里總是動(dòng)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
意思是早上起的太晚,然后半天又不能出去活動(dòng),孩子夜里當(dāng)然睡不著了,我明白了。
是的,主要考慮是這種情況的。因?yàn)閷殞殯](méi)有其他任何別的表現(xiàn),只是晚上睡眠不踏實(shí),所以考慮是白天睡眠多,晚上就睡眠不踏實(shí)了。
病情分析:
像現(xiàn)在的這種情況,大部分的家庭都是處于一個(gè)閑置的情況,吃了睡,睡了吃沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量
指導(dǎo)意見(jiàn):
像寶寶的這種情況也是屬于正常的,因?yàn)榘滋鞗](méi)事的時(shí)候睡覺(jué),那么到了晚上肯定就會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況或睡眠不踏實(shí)。你可以讓孩子白天多運(yùn)動(dòng),白天是盡量少睡覺(jué)
她是下半夜睡不著,然后早上5點(diǎn)有睡意了就到早上11點(diǎn)左右,起來(lái)沒(méi)有活動(dòng)量,這段時(shí)期不敢出去
糾正他每天上午不要讓他在睡覺(jué)了,讓他堅(jiān)持的晚上再睡覺(jué),這樣就會(huì)慢慢的改變過(guò)來(lái)
寶寶睡覺(jué)不踏實(shí),可能和缺鈣,睡覺(jué)習(xí)慣等都有關(guān)系的,首先孩子要養(yǎng)成良好的睡覺(jué)習(xí)慣,晚上九點(diǎn)睡覺(jué),早上七點(diǎn)起床,中午可以少睡一會(huì)的,平時(shí)飲食也要規(guī)律,晚上吃飯一定清淡,可以補(bǔ)充碳酸鈣咀嚼片,觀察,
強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾。本品可用于補(bǔ)鈣和治療小兒食欲...[說(shuō)明書(shū)]
用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線