請幫我看一下這是黑眼圈還是眼袋，越來越嚴重了

      從你的描述和圖片來看，有可能是因為睡眠質(zhì)量不好，再加上戶外運動少，用眼過多，飲食不均衡等導致色素沉著，建議，心態(tài)好，睡眠好，都在室內(nèi)活動，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，青菜，魚，蛋等，目前主要是保養(yǎng)，可以適當?shù)淖鲂岱蠛桶茨Γ欣氐奈铡?br />      

      病情分析：
      黑眼圈的話是單純的色素加重，而眼袋的話，局部皮膚往往松弛、隆起。從圖片上看是有點黑眼圈，但看不出有沒有形成眼袋。
      指導意見：
      估計是眼睛局部的循環(huán)比較差，可以熱敷看看效果。這個和個人的體質(zhì)可能也有關(guān)系，一般不容易完全去除。但是建議要注意保暖，盡量不吃生冷的食物，而且要保持良好的情緒。