失眠怎么辦，失眠可以治好嗎

女 | 18歲 2020-02-12 00:44:02 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我經(jīng)常失眠，每次睡覺都要一個多小時才能睡著，昨天凌晨一點多睡的，然后三點醒來睡不著，終于睡著了，五點醒來又睡不著，然后八點，然后10點起來就這樣隔兩小時醒一次，每次醒來要好久才睡著，怎么辦，我?guī)缀趺刻於际?

投訴

其他類似問題

王麗麗聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-02-12 00:47:14 我要投訴

你這種情況首先需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他，注意調(diào)整一下，必要時可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等，可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-02-12 06:10:48 我要投訴

你好，失眠是由于平時壓力太大，思慮費神，心膽氣虛，精神緊張，輕度抑郁都可以引起失眠，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)和幫助睡眠的藥物如谷維素片，參芪五味子以及腦力靜糖漿，睡覺前用熱水泡泡腳，多運動，增加血液循環(huán)都可以促進睡眠

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療