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胸肌太大怎么變小有沒有什么辦法表小把肌肉弄小

男 | 14歲 2020-02-11 20:39:38 2人回復(fù) 來自棗莊市

健康咨詢描述：我每天做俯臥撐結(jié)果導(dǎo)致胸肌越來越大，有什么方法表小嗎胸部肌肉挺大的，穿衣服都不好看，胸圍91還算正常嗎14歲

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2020-02-12 08:33:26 我要投訴

對男性有強健的身體是令人羨慕的！我想減小肌肉的話，適當(dāng)?shù)臏p少肌肉力量訓(xùn)練是慢慢可以消退的。平時可以多做一些收形運動。多洗澡也可以將肌肉松弛。

孫運帷吉林大學(xué)第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,急性胃炎,肝硬化幫助網(wǎng)友：1340

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2020-02-11 21:19:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，胸肌想變大，只要你不鍛煉他自己就會變小了，你說穿衣服不好看，是因為你的三角肌也就是肩上的那塊肌肉太小了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議要么你就不鍛煉了，它自然而然就小了，要么你就去著重練肩，肩大了就好了