健康咨詢描述: 你好,我是一名高一學(xué)生。兩個(gè)月前,在學(xué)校下課時(shí),我不小心碰到隔壁班的小混混。他踹了我一腳,我沒有還手。從那我就感到煩惱,怕剛認(rèn)識得同學(xué)覺得我懦弱無能,覺得自己家人也沒有這樣打過我,現(xiàn)在學(xué)習(xí)沒興趣,生活沒興趣…快開學(xué)了,我該怎么辦?謝謝醫(yī)生!
你存在焦慮抑郁情緒,興趣下降,無望感,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
謝謝!但是現(xiàn)在我身上似乎有一個(gè)枷鎖,就是現(xiàn)在我不敢對別人生氣,哪怕我真的生氣了。另一方面就是狠,覺得自己家人也沒有這樣打過我。還有對我造成一個(gè)多月的不開心。我該怎樣改變?謝謝醫(yī)生!
建議加強(qiáng)溝通放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
謝謝醫(yī)生!在以后我需要改變什么?
需要加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
你不經(jīng)意間碰了學(xué)校,隔你們班隔壁的一個(gè)混混,他踹了你一腳,像這種小混混你不理他是對的,不可理喻的人躲他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。別人不會(huì)認(rèn)為你窩囊,也不會(huì)認(rèn)為你沒有用的。在這個(gè)社會(huì)上。如果真的碰一些無賴的人,你可以繞著他走,因?yàn)檫@樣的人他沒有道理可講,也做事不計(jì)后果,所以沒有必要和他計(jì)較,把他當(dāng)做透明人。當(dāng)做空氣不存在。不要這樣負(fù)面的評價(jià)自己,你開學(xué)以后該做什么做什么,上你的學(xué)你去學(xué)知識去的,你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。也可以把你這次經(jīng)歷說給你的父母聽,傾訴一下。
謝謝謝謝!但是我現(xiàn)在我覺得有一個(gè)枷鎖,鎖著我。我現(xiàn)在不敢對別人生氣,哪怕我真的生氣了。我還怎么改變
這個(gè)枷鎖是你自己給自己鎖上的。只要你自己愿意打開就可以打開的,不要在意別人怎樣,只要你自己做得對。你學(xué)會(huì)認(rèn)可自己,鼓勵(lì)自己,善于表達(dá)。你就可以打開這個(gè)枷鎖。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況有明確的校園事件發(fā)生是很容易出現(xiàn),有自我價(jià)值感較低,并且而導(dǎo)致有情緒的緊張和不知道如何處置而引發(fā)焦慮,也于缺乏社交能力和自我的挫折感較少和缺乏和家人的正常溝通而導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
事情畢竟是個(gè)例,而且再?zèng)]有第二次發(fā)生,建議您放松情緒,日常多和同學(xué)結(jié)伴出行和尋找志同道合的同學(xué)為好朋友,盡量避免意外的事件。日常多結(jié)交正能量的群體,提高自己的自信心和社交能力,認(rèn)識到校園環(huán)境的美好。
以上是對“抑郁,生活沒有希望,悲傷情緒”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝你,但是我覺得一直走一個(gè)枷鎖,鎖著我,我不敢對別人生氣,哪怕我真的生氣
青春期本身就是敏感和抵抗的,同時(shí)也于和家人沒有及時(shí)正確的溝通,以及缺乏家庭引導(dǎo)教育有一定的關(guān)系,建議您主動(dòng)參加社交活動(dòng),多結(jié)交正能量的群體。另外可以結(jié)伴而行,避免一些意外事件。
是不是時(shí)間可以沖淡這種感覺?
只要自己轉(zhuǎn)移注意力,相信大多數(shù)的人還是正能量的,這種情況畢竟是個(gè)別的。時(shí)間久了也就會(huì)淡忘,只要自己不是每天反復(fù)的想這些負(fù)能量的事情。
謝謝謝謝??!請問,我現(xiàn)在需要改變什么嗎?
也可以去強(qiáng)身健體,另外尋找志同道合的伙伴,提升自己的身體素質(zhì)。
病情分析:
你好,看了你的描述,認(rèn)為你做的很正確,你現(xiàn)在是感到自己委屈,有怕別人笑話你,其實(shí)真的是你想多了,正如常人說的“狗咬你一口,你還再咬狗一口嗎”?
指導(dǎo)意見:
你好,看了你的描述,認(rèn)為你做的很正確,你現(xiàn)在是感到自己委屈,有怕別人笑話你,其實(shí)真的是你想多了,正如常人說的“狗咬你一口,你還再咬狗一口嗎”?建議你努力學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)同學(xué),熱愛勞動(dòng),助人為樂,向這些標(biāo)準(zhǔn)努力,你一定是個(gè)響檔檔的好學(xué)生
謝謝你!但是現(xiàn)在我覺得有一個(gè)枷鎖,鎖著我。就是現(xiàn)在不敢對別人生氣,哪怕我真的生氣了。感覺他的腳印還在我身上。另一方面感覺狠,我的家人都沒有這樣打過我
你好,釋然,放下就不生氣啦!繞著垃圾走應(yīng)該沒錯(cuò)
謝謝!醫(yī)生!
你好,不用謝,祝你早日成長為參天大樹!
那我現(xiàn)在需要改變什么?
你好,仍掉枷鎖
病情分析:
你好,凡事都有兩面性,你要這樣想,幸虧沒有還手,避免了你受傷,如果打架,有可能還被學(xué)校警告!對自己學(xué)習(xí)造成困擾!
指導(dǎo)意見:
你的想法別人可能也會(huì)這樣想的!活好自己,只要你健康,就是自己最大的資本!不用在乎別人的想法,別人早就把這個(gè)事忘了,只是總是縈繞在你心上!那個(gè)事不算事!每個(gè)人都會(huì)有尷尬的往事!好好上學(xué)!
謝謝!但是現(xiàn)在我身上似乎有一個(gè)枷鎖,就是現(xiàn)在我不敢對別人生氣,哪怕我真的生氣了。另一方面就是狠,覺得自己家人也沒有這樣打過我。還有對我造成一個(gè)多月的不開心。我該怎樣改變?謝謝醫(yī)生!
你的恨來自于不接受這個(gè)事情,所以要辯證的看待這個(gè)事情,對于惡人,我們只有避開!沒有其他法,你說是嗎?你是只往讓自己不開心的方面想,其實(shí)你是想快樂起來,那么就朝讓你開心的方面去想吧!
謝謝醫(yī)生,要是以后再遇到這種情況我該怎么辦?
離他遠(yuǎn)著點(diǎn),避免和他接觸到,不等于怕他,再有情況,你就告訴老師!與別人結(jié)伴同行好些!
謝謝醫(yī)生!
客氣了,忘記過去,勇敢往前!
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