之前手淫5年現(xiàn)在結(jié)婚了時(shí)間短硬度不行中途疲軟有什么

      你現(xiàn)在需要提高性能力，首先需要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事頻率，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您的描述主要是考慮性生活時(shí)間的不佳，這種情況通常跟您平時(shí)頻繁的手淫有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議朋友間接觸手淫，平時(shí)注意體育鍛煉，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含蛋白和維生素類的食物。您這種年紀(jì)一般也會(huì)逐漸恢復(fù)的。

      病情分析：
      手淫是一種不健康的行為方式，時(shí)間長(zhǎng)容易出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀，還容易造成泌尿系生殖系統(tǒng)的炎癥，嚴(yán)重的影響身體健康，所以一定要杜絕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些不適的癥狀，所以要及早的杜絕，還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些固定壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，一般黑色的食物有補(bǔ)腎的作用，另一方面還要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“之前手淫5年現(xiàn)在結(jié)婚了時(shí)間短硬度不行中途疲軟有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！