距離中考很快了，就是我有些緊張，一直在復習
健康咨詢描述：
晚上的話大概是12:00睡覺，早上起床是6點左右，就是不知道為什么，最近感覺眼睛有點痛，就是很累的感覺。
我想請問一下醫(yī)生有什么東西可以緩解疲勞，還有就是在學校精神也不是很夠，請醫(yī)生們給我推薦一些產(chǎn)品能緩解的。
我自己找了一個在下面照片如下，不知道有沒有幫助。
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，你這種情況跟熬夜，過度用眼，過度勞累，缺乏戶外活動等有關，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要早睡早起，要科學用眼，要規(guī)律作息，平時要多參加一些戶外活動，要多運動多鍛煉，要勞逸結合。
醫(yī)生，就是我想請問一下保健品是不是沒用的？ 按醫(yī)學角度來講。
不建議用，注意休息。
好的謝謝醫(yī)生
不用謝，祝你健康。
病情分析：
您好，過度用眼后會引起視疲勞及干眼癥的表現(xiàn)。如果長期有眼睛酸脹感，還需要關注眼壓的問題。
指導意見：
首先建議合理安排作息時間，看書40分鐘左右，讓眼睛休息3~5分鐘。盡量減少電子產(chǎn)品的使用?？梢渣c玻璃酸鈉滴眼液，一日4次。七葉洋地黃雙苷滴眼液一日三次。如果通過休息及用藥，3~5天后癥狀仍沒有緩解。建議到醫(yī)院測一下眼壓，眼壓高時也會有這種酸脹感。不建議全身口服藥物，多吃蔬菜水果就可以。
那醫(yī)生就是保健品，有沒有幫助按醫(yī)學角度來講。
一般都沒有幫助的，主要靠個人調節(jié)。
好的謝謝醫(yī)生
嗯，不用謝
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