個子在一年多沒有顯著變化

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，以前有手淫的習(xí)慣，但現(xiàn)在戒掉了。建議你長期手淫容易引起陽痿，早泄腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)挨著光片檢查，看一下你的骨后線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持。
      

      病情分析：
      你好，身高除了跟家族遺傳有關(guān)外，還跟后天營養(yǎng)和運動等有關(guān)。首先可以到醫(yī)院查下骨垢線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨垢線沒有閉合，就有長高的機會，今后可以增加營養(yǎng)特別是增加含鈣、含鐵的食物，平時注意增加運動如打羽毛球、籃球、跑步等，可以有助于長高。