腰間盤膨出可以做弓腹運(yùn)動(dòng)嗎

      腰椎間盤突出主要是長期不良的坐姿、站姿、勞動(dòng)姿勢導(dǎo)致的，可以通過腰椎的牽引、按摩、理療、針灸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      這位患者朋友你描述的情況已了解，你患有腰間盤突膨出多長時(shí)間了？現(xiàn)在有什么不適癥狀？建議你首先到上級正規(guī)公立醫(yī)院明確一下診斷，可以行此運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。也可以做牽引治療，有利于膨出椎間盤復(fù)位。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤膨出是腰椎間盤纖維環(huán)膨大壓迫硬膜囊導(dǎo)致腰疼或者腿疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果確診患有腰椎間盤膨出，可以在家鍛煉弓橋運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意不要久坐，等疫情結(jié)束還沒有緩解可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療。
      
      以上是對“腰間盤膨出可以做弓腹運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！