手淫過多氣虛無力渾身沒勁腿酸

      指導(dǎo)意見：
      目前出現(xiàn)乏力，腿酸的癥狀，考慮為腎虛造成的，與頻繁的手淫，勞累等造成的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以服用補腎壯陽的藥物，如復(fù)方玄駒膠囊等。
      

      多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰。藥物建議口服六味地黃丸。多參加體育鍛煉,保持經(jīng)常戶外活動，營養(yǎng)均衡，心態(tài)保持開朗，戒除不良習(xí)慣（手淫），才16歲，要積極鍛煉身體才行。