經(jīng)常會(huì)有血液流動(dòng)過(guò)快而血液跳動(dòng)，心慌。

女 | 17歲 2020-02-10 21:06:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是名高三的學(xué)生，在考完美術(shù)聯(lián)考之后回到學(xué)校就經(jīng)常心慌，集中不起注意力，當(dāng)我寫作業(yè)的時(shí)候就感到非常害怕，腿上血液跳動(dòng)很快，就像是抖一樣，而且做題效果不如以前，在學(xué)美術(shù)之前我曾因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而焦慮，在醫(yī)院檢查過(guò)后判斷得有抑郁癥，但是經(jīng)過(guò)治療和藥物，而且已經(jīng)離開(kāi)學(xué)校而且另一個(gè)新的環(huán)境學(xué)美術(shù)情況得到很大改善，但是現(xiàn)在回來(lái)之后就是學(xué)習(xí)的時(shí)候感到害怕，極度排斥學(xué)習(xí)，但是我很想學(xué)習(xí)，但只要拿書開(kāi)始寫作業(yè)時(shí)就開(kāi)始腿抖，害怕

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2023-01-02 09:03:46 我要投訴

      病情分析：
      您的情況覺(jué)得血液流動(dòng)過(guò)快，心慌這是焦慮狀態(tài)，現(xiàn)在正處于疫情嚴(yán)重時(shí)期，而且往前面臨著高考，所以焦慮在所難免
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以再休息過(guò)程中聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，做一些深慢的腹式呼吸，漸進(jìn)式肌肉放松法，都可以緩解焦慮