健康咨詢描述: 我是一名體育生,每次跑短跑的時候,剛起步那三四十米就感覺右腳腳趾會抽搐,右手也會跟著一起抽搐,而且臉部表情也會隨著變化,感覺像面癱了一樣,但過一會就沒事了,但必須要一直運動,才不會出現(xiàn)這種情況,而身體的左半部分雖然沒有右半分那種感覺,但一運動時卻感覺左半部分的力氣用不出來一樣
您好,同時感覺身體半部分身子沒勁,考慮是缺鈣,血液循環(huán)不好引起的,可以口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
那跑步時右半身沒力時,面癱是怎么回事?
您好,面癱,考慮是一面神經(jīng)血液循環(huán)不好。
那應(yīng)該怎么治療???我馬上就要體考了,真的很影響我發(fā)揮
補(bǔ)鈣活血通絡(luò)。
哪種藥物可以有這個作用?
您好,碳酸鈣D3片,伸筋丹膠囊,壯骨關(guān)節(jié)丸等。
如果每次在起步前你都會出現(xiàn)這種狀態(tài),是不是你過于緊張造成的?跑起步來放松心情后,就明顯的緩解呢,如果是這樣,你需要自我的調(diào)節(jié),其次,也不排除是缺鈣。
不是因為緊張,我每次跑步時都這樣,但跑個一兩組就沒事了
以后再跑步前可以先做一下熱身的運動
熱過身跑步還是這樣,而且平時不運動時就光坐著都感覺右半身有種沒力的感覺,就是那種充血了以后那種有點麻的感覺,不是很明顯
應(yīng)該沒有問題。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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