你好,建議多吃蛋白質膠質維生素e的食物,新鮮水果,蔬菜,木瓜,蜂王漿,豆制品,堅果類食物,多參加體育鍛煉,做擴胸運動和俯臥撐,經常按摩乳房,促進局部血液循環(huán),有很好的豐胸效果。
你好,建議均衡營養(yǎng),不要偏食,多吃豐胸食品,木瓜,蜂王漿,大豆等,多吃水果蔬菜,補充各種維生素,尤其是維生素C和維生素E,自己平摸乳房,按順時針和逆時針按摩,多做擴胸運動和引體向上,促進局部血液循環(huán),改善微循環(huán)可逐漸好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。
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