吃哪些食物能夠降低血液粘稠度？
男 | 36歲 2020-02-10 12:40:59
1人回復(fù)
來自松原市
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃油膩的食物導(dǎo)致血脂升高，血液粘稠度增高，大腦供血不足出現(xiàn)輕度頭暈，吃哪些食物才能緩解這些癥狀？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 04:36:23 我要投訴
你好，血液粘稠，輕者可以通過體育鍛煉，飲食控制來進(jìn)行調(diào)節(jié)，重者需要藥物治療。同時積極治療一些原發(fā)病變，如糖尿病，高血脂，高血壓等，調(diào)節(jié)如下1、飲食要清淡一點(diǎn)，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，2.保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，適當(dāng)體育鍛煉,慢跑,練瑜伽，打太極拳等
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