腳踝跟腱膝蓋難受，半年前開始的。
健康咨詢描述： 說起我的問題很奇怪，很難解答，但我還是要問一下專家醫(yī)生，去年三四月份莫名其妙腰疼，五月底開始右膝蓋莫名受傷，年底前右腳踝突然抽筋，跟腱也難受了，先后去檢查過腰椎核磁，膝蓋核磁，風濕全套，除腰椎1/2輕微突出，膝蓋少量積水，其他均無任何問題，腳踝沒有檢查，醫(yī)生說我有些焦慮。后來莫名其妙膝蓋腳都好很多了，就這樣過去了很久（一年前我一直在健身，現在已經暫停） 前幾天開始想在家里做一些運動，想慢跑來著，做到如圖這個動作的時候，腳踝跟腱開始有些難受了，幾個月前也是這樣，是不能做這個動作嗎？還是其他原因，我到目前為止都不知道我為什么會有傷，為什么這么奇怪？難道是因為焦慮？希望醫(yī)生能解惑，感謝！
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醫(yī)生回復區(qū)
你的情況考慮是膝關節(jié)積液和腰間盤突出還有運動勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解癥狀的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。也有可能是焦慮癥所致的。
跟腱，踝關節(jié)，膝關節(jié)是運動損傷最常見的位置，經常進行體育運動，跑步健身，或者負重干活勞累，容易引起目前膝關節(jié)積液，沒有半月板損傷，不算嚴重，繼續(xù)充分休息，配合貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，注意保暖，不要接觸冷空氣刺激，
焦慮不會產生外傷，反而外傷之后可能會導致有的人焦慮，尤其是經過長期治療也沒有痊愈的情況，既然膝蓋有積水，那么目前確實不太適合太劇烈的運動，慢慢走散步就可以
以上是對“腳踝跟腱膝蓋難受，半年前開始的?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝王主任，可為什么這么長時間了還是沒有完全好？腳也是莫名其妙抽筋
去化驗一下血鈣，平時要注意腿的保暖
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