脖子疼可能撐著筋了怎么解決呢

      這種情況考慮姿勢不良引起的頸椎勞損可能性比較大，試試以下治療，疼痛發(fā)作期多休息，少低頭，一個姿勢不要太久，口服布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血膠囊等，局部熱敷，有條件做點局部理療等。
      

      你好，你的這個年齡不大，你的癥狀又有玩手機的原則。你的這個癥狀考慮肌肉痙攣牽涉引起的癥狀。可以暫時對癥治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點頸部肌肉扭傷引起的。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下看看情況，確實是肌肉扭傷引起的可以局部理療熱敷按摩，配合針灸緩解癥狀，避免勞累熬夜著涼，需要慢慢恢復。
      
      以上是對“脖子疼可能撐著筋了怎么解決呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不要躺在床上，或者蜷著脖子看手機，如果一個姿勢時間過長，這樣容易導致肌肉韌帶的勞損。
      指導意見：
      睡覺的時候枕頭不要過高，也不要過低，要有一個好的睡覺的姿勢，活動脖子的時候動作不要過分激烈，動作一定要輕緩一些，可以做頸部，肩部肌肉的自我拍打拍打和放松。
      

      病情分析：
      病情分析根據(jù)你描述的情況，脖子疼，昨天晚上玩了大約一個小時的手機，此時不醉不醉，脖子歪的，趴床上玩了手機
      指導意見：
      指導意見根據(jù)您描述的情況，昨天晚上玩了大約一個小時的手機，姿勢不對，可能不能歪的？他在床上玩的時候，睡覺的時時候出現(xiàn)脖子疼痛，這種情況下，有可能是急性的頸肌頸膜炎，可能性比較可以外用傷濕止痛膏，或者扶他林軟膏口服尼美舒利緩釋片