左腿上外側(cè)經(jīng)常早上醒來麻

      考慮是腰椎間盤突出壓迫導致的，建議最好去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服甲鈷胺、復方丹參滴丸配合腰椎按摩、理療、熱敷進行對癥治療。平時注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      通過你的詳細描述考慮大腿外側(cè)麻木，建議口服甲鈷胺片，金烏骨通膠囊，建議適當休息一段時間，建議注意保暖，不要著涼受寒，如果癥狀不緩解，建議肌電圖檢查。
      

      病情分析：
      估計和你的睡姿有關(guān)系，長時間一個姿勢睡覺會壓迫到局部的神經(jīng)，導致局部神經(jīng)所支配的那一段區(qū)域會出現(xiàn)局部短時間的麻木。
      指導意見：
      盡量可以多變換幾個姿勢睡覺吧，最起碼不要長期保持一個姿勢，還有就是晚上睡覺的時候盡量不要墊的太硬，雖然說躺硬板床有好處，但是不要太硬了，太硬的話容易把肌肉壓傷的。吃點甲骨胺，配合中醫(yī)的理療按摩，熱敷治療一下。
      
      以上是對“左腿上外側(cè)經(jīng)常早上醒來麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！