健康咨詢描述: 我16歲,身高一米六二,體重112,經(jīng)常手淫,導(dǎo)致一年多都沒長(zhǎng)了,我還能長(zhǎng)高嗎?
減少手淫習(xí)慣,一般情況生長(zhǎng)發(fā)育跟手淫沒有關(guān)系,還是可以再長(zhǎng)高的,男性一般長(zhǎng)到25,女性一般長(zhǎng)到23.不過年齡越大長(zhǎng)的就越慢了第一要注意休息,晚上盡可能的早睡覺,因?yàn)槿说母鞑糠纸M織的更新都是在晚上進(jìn)行,所以充足的睡眠是必要條件??梢宰鲆恍椞\(yùn)動(dòng),游泳打籃球打羽毛球。
你好,首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16到18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。經(jīng)常手淫的話可能導(dǎo)致腎虛,可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。你的體重還是可以的,但是身高發(fā)育不行。建議盡量快速戒掉!有必要的話,去醫(yī)院檢查一下!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,手淫倒不一定影響身高,但要及時(shí)戒掉手淫,對(duì)身體是不利的。
指導(dǎo)意見:
如果骨骼線沒閉合就可以長(zhǎng)高,平時(shí)要注意多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng),特別是打籃球跳繩,合理營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快。
以上是對(duì)“從16歲開始就不長(zhǎng)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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