我想知道我這老想哭是怎么了

      你最近老是特別愛哭，白天沒有什么事，晚上老是出現(xiàn)哭泣，像這種情況有可能是情感脆弱，也有可能是你得了一些精神心理的問題，所以首先需要你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，根據(jù)你的臨床癥狀來對癥治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，哭泣，特別是晚上一哭就停不下來，您是由于青春期情感不穩(wěn)定，情感脆弱引起的，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，適當運動，勞逸結(jié)合，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。