健康咨詢描述: 這兩天沒休息好,昨天早上七點才睡的覺。睡了四個小時,然后昨天下午跟朋友進城去另外一個朋友家吃飯。在車上打電話跟家里人發(fā)生了爭吵,掛了電話就感覺悶熱。然后就打開窗戶吹了會冷風(fēng)。過收費站的時候查體溫有點偏高,但是又沒到病毒感染的溫度。在朋友家吃完飯,飯間喝了一瓶酒,飯后過了一會又感覺悶熱。再回家的車上也感覺很熱就打開了車窗。在收費站查體溫也是正常的,但是回家過后感覺有點發(fā)燒。而且按理說昨天就睡了四個小時現(xiàn)在應(yīng)該很困才是?但是我一邊告訴自己該睡了,一邊又忍不住想自己是不是感染病毒。然后現(xiàn)在感覺一點的睡不著。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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