輕度脊柱側(cè)彎如何矯正？
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)多脊柱側(cè)彎，請(qǐng)問(wèn)有什么矯正措施嗎？如下圖
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其實(shí)總體上看起來(lái)還好，這種情況手術(shù)是沒(méi)有必要的，建議平時(shí)要注意鍛煉身體，尤其是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要一側(cè)特別用力，這樣的話，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢的應(yīng)該就會(huì)恢復(fù)了
請(qǐng)問(wèn)有什么運(yùn)動(dòng)可以幫助糾正嗎？比如說(shuō)網(wǎng)上說(shuō)的可以通過(guò)“兩只手握住單杠，兩腿并攏，之后左右側(cè)擺動(dòng)，容易讓S型脊柱逐漸的伸直，重復(fù)30-50次，每天練習(xí)四組”，這樣是否管用？或者還有什么別的好的矯正方法嗎？
可以試一試
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病情分析：
您好！從你發(fā)來(lái)的圖片兒看你確實(shí)有輕微的脊柱側(cè)彎。但是你25歲了矯正不太好矯正。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
鑒于你的這種情況，如果沒(méi)有什么壓迫癥狀的話，可以不需要矯正。如果有壓迫癥狀的話，即使是輕微的脊柱側(cè)彎也得矯正。有癥狀的話矯正就得手術(shù)矯正。
請(qǐng)問(wèn)有什么運(yùn)動(dòng)可以幫助糾正嗎？比如說(shuō)網(wǎng)上說(shuō)的可以通過(guò)“兩只手握住單杠，兩腿并攏，之后左右側(cè)擺動(dòng)，容易讓S型脊柱逐漸的伸直，重復(fù)30-50次，每天練習(xí)四組”，這樣是否管用？或者還有什么別的好的矯正方法嗎？
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疾病百科| 脊柱側(cè)彎
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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