健康咨詢描述: 我已經(jīng)18歲了,可是我身高還不足160,本人才157,體重44kg,這是什么原因
這種情況下可以去醫(yī)院拍片,檢查一下骨骼線有沒有完全閉合。人體一般到了18歲就不再長高了,注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食營養(yǎng)豐富均衡,多吃含鈣食物,多做跑跳運(yùn)動,夜間休息要充足,這樣有可能再長高一點(diǎn)。
你好,影響身高的因素主要有以下幾點(diǎn):第一、遺傳,遺傳基因直接影響人種、身高。第二、睡眠,身高的增長非常依賴于睡眠的質(zhì)量,睡眠的時間有保障,晚上分泌的生長激素可以很好地作用于人體的骨骼,使人體增高。第三、營養(yǎng),營養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補(bǔ)充充分,為孩子增長身體提供原料。第四、運(yùn)動,運(yùn)動影響兒童身高非常明顯,運(yùn)動可以直接促進(jìn)生長激素的分泌,使生長激素在夜晚增大分泌,促進(jìn)食欲,還能保證健康的睡眠等等,對于長高有很大幫助。多運(yùn)動,像籃球,羽毛球之類的運(yùn)動項目可以增進(jìn)身高,說實在男的身高不高沒關(guān)系關(guān)鍵要有智慧和氣質(zhì)就可以了,不用擔(dān)心那么多。
病情分析:
你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,再就是還有其它條件,包括營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見:
天氣好要多參加戶外活動,曬太陽比較好的,也要適當(dāng)補(bǔ)充鈣的,平時多喝點(diǎn)牛奶,豆?jié){一類的觀察
以上是對“關(guān)于我的成長的問題,身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,身高和很多因素有關(guān)系,比如遺傳因素、營養(yǎng)問題等。
指導(dǎo)意見:
身高很大程度上受遺傳因素影響,其次是身體如果攝入營養(yǎng)不足也容易導(dǎo)致生長緩慢,所以建議你保證身體的營養(yǎng)的情況下,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,人的身高體重與家族遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān),要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院拍個手腕片子,看看骨骺線閉合沒有,如果沒有閉合,還有長高的空間,注意生活規(guī)律,按時睡覺,不要熬夜,合理安排飲食,營養(yǎng)均衡全面,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動,促進(jìn)生長發(fā)育
病情分析:
目前已經(jīng)18歲了,但是身高還沒有一米六,體重44公斤,想知道這是什么?
指導(dǎo)意見:
身高自己的取決于遺傳,如果父母都比較高,而子女普遍都要高。因為跟營養(yǎng)運(yùn)動也有一定的關(guān)系。平時可以多做一些運(yùn)動,跑步,打球,多吃高蛋白類的食物。如果骨骼沒有閉合,還是可以生長的,這可以大醫(yī)做一個骨骼的檢測。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢關(guān)于身高的問題,18歲,身高一米57,體重44公斤,人的高矮胖瘦和遺傳有直接關(guān)系,和后天的營養(yǎng)也有一定的關(guān)系,人的體質(zhì)不同,生長的發(fā)育也存在個體差異。
指導(dǎo)意見:
如果父母的身高不是很高,孩子的身高多會遺傳于父母,建議適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),多吃高蛋白,高維生素食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,多喝水,多吃水果蔬菜,保證充足的睡眠,每天堅持鍛煉身體,多做一些跳躍性的動作,有利于生長發(fā)育期間個子的增長。
以上是對“關(guān)于我的成長的問題,身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)國家統(tǒng)計局公布數(shù)字:中國人男士平均身高178.4lm,一般是172lm,體重13斤左右。
指導(dǎo)意見:
您若身高157lm體重44kg,確實偏低。與遺傳及后天因素均有關(guān)。建議到醫(yī)院做骨骼檢查,看骨骺有無閉合,若無閉合,還能繼續(xù)長高,若閉合,不能再增高。生活中加強(qiáng)營養(yǎng)及體育鍛煉,多食牛奶、牛肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)高鈣食品;籃球、跑步及游泳等均有利于身體健康!
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