腳脖子有個包，經(jīng)常扭到腳脖子，判斷是不是筋包

      建議去醫(yī)院拍個x片，如果骨頭沒有問題的話考慮是局部筋膜炎導(dǎo)致的，可以口服舒筋活血片配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。

      病情分析：
      病情分析：你好，通過你的圖片上看，考慮是腱鞘囊腫的可能大些，而且還比較大，這種情況單純的按摩應(yīng)該解決不了問題。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：像你這種情況只能手術(shù)切除是最好的方法，也可以試試穿刺抽液，內(nèi)部注射藥物，但這種方法不一定有效。
      
      以上是對“腳脖子有個包，經(jīng)常扭到腳脖子，判斷是不是筋包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況看，考慮是腱鞘囊腫，可能是能慢性的活動性損傷，導(dǎo)致腱鞘發(fā)生無菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      按揉很難吸收，可以配合用熱敷的辦法，如果按上之有疼痛，可以采用局部藥物封閉治療，物理療法。