維生素C是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,應(yīng)該沒有預(yù)防各種感染性疾病的作用,建議平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮,家里注意開窗通風(fēng),不要去人口密集的場(chǎng)所,出門時(shí)要戴口罩,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),這樣才能有效預(yù)防各種感染性疾病。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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