我想問一下為什么這段時間我睡覺經(jīng)常會半夜小腹和腰部

      病情分析：你這種情況是由于長期脾腎陽虛氣虛，脾胃虛弱水谷精微運化失健，肝腎不足，體內寒氣重痰濕嚴重而引起的。
      指導意見：建議到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)專家辨證施治內服中藥，中藥泡腳熏洗，中藥坐浴熏洗，中藥穴位貼敷，配合針灸點穴艾灸經(jīng)絡拍打溫針等治療效果好，同時飲食起居睡眠情志運動諸方面科學合理調理養(yǎng)生為佳。多吃溫熱性食物，避免攝入寒涼性食物。生活起居有規(guī)律不能熬夜充足的睡眠很重要。積極調暢情志樂觀開朗，避免精神緊張及心理壓力。積極參加文體娛樂活動有規(guī)律曬太陽及有氧運動等。
      

      病情分析：
      考慮是濕氣重，建議平時可以多增加室內活動，盡量不吃生冷硬的食物，
      指導意見：
      如果消化不良脾虛，口服健脾丸?？梢赃m當?shù)某匀?，增加營養(yǎng)，每天按摩和熱敷涼的地方。