健康咨詢描述: 我是體育生,練田徑的,去年4月份這樣,開始感覺在短跑,或者收腹跳,深蹲的時候,左側(cè)屁股里面疼,不是外側(cè)那里,躺在床上腿伸直,左邊腿往下用力也會疼,用手怎么按都不疼,只有做上述等等動作才會感覺疼,一個多月之后慢慢的感覺沒有這么疼了,然后6月份我去做了磁共振,沒檢查出什么問題,之后幾個月就都不疼了,然后到了12月這樣,又開始有點疼了,但不像之前那么嚴重,沒有影響到我跑步,還是可以跑很快,但那個位置在做某些動作的時候或者坐在那個瑜伽滾筒上面就是有點疼,到現(xiàn)在也還是也一樣,但之前又檢查不出什么問題。(是左邊屁股里,不是左邊屁股外側(cè)那)請幫分析一下大概是怎么回事,謝謝醫(yī)生!
考慮可能是髖關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,建議口服舒筋活血片配合局部熱敷,理療,按摩進行對癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運動,睡硬板床,防止久站久坐彎腰。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況腰臀部慢性軟組織勞損引起的,可以選擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱銀,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站,一定要多做運動和多做盤腿動作。
病情分析:
你這個情況應(yīng)該是你進行鍛煉的時候可能把肌肉拉傷了,這個局部的一個筋膜炎肌肉粘連引起的相應(yīng)的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你休息一段時間吧,最起碼運動強度要降下來,動作幅度也要降下來,然后吃點非甾體類的消炎藥,像芬必得,扶他林都可以,還可以配合中醫(yī)的理療熱敷,針灸,等治療一下癥狀應(yīng)該會有所改善。
以上是對“在運動的時候左側(cè)屁股里面會疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對于你的這個情況還是考慮梨狀肌綜合癥的表現(xiàn),不過癥狀不是特別嚴重,對于你的這個情況堅持進行功能鍛煉就可以了,多做腰背肌的功能鍛煉,平時可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲠樉闹委?,對于你的這個情況注意睡硬板床,平時注意不要長時間彎腰。
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