健康咨詢描述: 兩腳踝出現(xiàn)不明原因淤青,沒有崴到,最近運動少
肌肉緊張筋膜炎有可能還需要排除血管疾病和痛風和丹毒感染的情況,暫時減少活動注意休息避免不良姿勢過久比如久坐久站長期走路過多,可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以嚴重不緩解及時去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
沒有明顯的外傷,但是輕度的淤青,這個考慮鞋子不合適,或者劇烈運動,引起的局部摩擦擠壓出現(xiàn)的軟組織損傷,如果疼痛不明顯,可以貼膏藥比如奇正消痛貼。或者熱敷,熱水泡腳半小時活血舒筋。
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