健康咨詢描述: 主要是年前一直便秘,這幾天有點(diǎn)胃脹,打嗝,便秘嚴(yán)重了,老下墜,但是我懷孕了,是不是懷孕初期反應(yīng)呢?
指導(dǎo)意見:
懷孕可以導(dǎo)致便秘,妊娠便秘要養(yǎng)成每天固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣,保持愉快的心情,攝取足夠的異麥芽低聚糖,采高纖維飲食,富含纖維質(zhì)的食物包括:未加工的豆類,如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果;全谷類及其制品,如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的,因此孕期要及早注意防治便秘。
你好,這種情況是消化不良導(dǎo)致的,平時(shí)注意飲食,不要吃得過多,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃油膩煎炸的食物,多吃點(diǎn)水果蔬菜,多喝點(diǎn)熱水,促進(jìn)排泄,保持大便通暢,可以喝點(diǎn)兒蜂蜜水,喝點(diǎn)兒鮮榨果汁。
病情分析:
懷孕初期的早孕反應(yīng)是會(huì)出現(xiàn)胃脹、惡心、厭油膩、便秘等癥狀,可以通過日常的飲食來調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要規(guī)律進(jìn)餐,多吃些富含粗纖維的食物(芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、玉米、麥片等)以及新鮮的蔬菜水果,每天也要多喝水,在孕期也要注意補(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素。
以上是對“懷孕初期導(dǎo)致的便秘上火,最近還胃脹,打嗝!”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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