健康咨詢描述: 有三四個月了,不能運動,一些動作做不了,有去看過醫(yī)生,不知道多久能好,有沒有一些恢復(fù)的運動
你好,根據(jù)你所描述的情況,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。腰椎小關(guān)節(jié)紊亂會導(dǎo)致突發(fā)性的腰部疼痛。靜止?fàn)顟B(tài)下還好。動作受限。一般的治療室進(jìn)行推拿復(fù)位。復(fù)位后癥狀改善很明顯。建議到醫(yī)院推拿科或者是康復(fù)科進(jìn)行復(fù)位治療。
建議去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服舒筋活血片配合腰椎按摩、理療,熱敷進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,活動時佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù),注意腰部保暖。
通過你的詳細(xì)描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,建議按摩推拿正骨治療,建議口服舒筋活血膠囊,局部熱敷烤電微波治療,建議適當(dāng)休息一段時間,建議不要著涼受寒啊。
以上是對“腰椎小關(guān)節(jié)絮亂多久好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我有去治療,不是很疼,有沒有一些恢復(fù)的運動,醫(yī)生還開了美洛昔康片和巴氯芬片
建議練習(xí)燕飛練習(xí)
根據(jù)你所講的病史,腰小關(guān)節(jié)突紊亂,是因為腰小關(guān)節(jié)發(fā)育異?;蛘呤枪琴|(zhì)增生引起的病變,所以這是一種慢性的病變,如果活動不順的話,就很容易造成腰痛及活動受限,目前對于腰小關(guān)節(jié)的紊亂主要是做3點和5點的腰背肌功能鍛煉或者做金水拱橋的動作。
病情分析:
您好,一般小關(guān)節(jié)的紊亂主要和肌肉不協(xié)調(diào)在腰部活動的時候引起的滑膜的嵌頓或者小關(guān)節(jié)處于半脫位的位置
指導(dǎo)意見:
建議您可以用手法對角反背進(jìn)行訓(xùn)練,一般效果較明顯,另外還可以讓醫(yī)生給您手法推拿正骨,等好了后適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉如小燕飛等
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