健康咨詢描述: 晚上沒有睡意,氣喘,心慌,一睡著就做夢,易醒,睡醒易出汗,燥熱!醒來后睡不著,
病情分析:你好要考慮神經(jīng)衰弱,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅
指導(dǎo)意見:另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
每天在晚上8點左右都會莫名的困一下,但是一會兒就好了,這種情況嚴(yán)重嗎?
這種情況不嚴(yán)重的,但是,需要治療。
你這種情況需要尋找一下失眠多夢的原因,比如壓力太大,情緒問題或者其他,注意調(diào)整一下,必要時可以配合藥物調(diào)整睡眠,比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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