健康咨詢描述: 近一兩年,總感覺冬天容易感冒,嗓子痛。一吃甜的東西,閑的東西就感覺有痰咳不出來
近一兩年,總感覺冬天容易感冒,嗓子疼,這種情況建議平時飲食蔬菜水果,魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理,而且要保持充足的睡眠,不要熬夜,并且每天晚上熱水泡腳,促進血液循環(huán),有利于預防感冒,只要加強營養(yǎng),增強體質(zhì),癥狀就會逐漸緩解的
營養(yǎng)的東西,每天都吃,就體質(zhì)不太好,不知道怎么解決,要吃什么
體質(zhì)不好,增強體質(zhì)主要是靠營養(yǎng),加上運動,然后可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì)粉和維生素C
病情分析:
你這種情況的話,考慮可能有急性的或者慢性的咽喉炎存在,急性或慢性的咽喉炎的形成,主要和呼吸道感染有關系,再加上平時生活習慣不好造成的
指導意見:
情況如果癥狀特別嚴重的話,建議口服一點抗炎藥物以及清熱解毒類的中成藥,多喝水養(yǎng)成良好的生活習慣,對急性咽炎的恢復有所幫助
就是不是突然間,就是要天冷,凍一點,就覺得難受
對,如果咽喉部有炎癥的話,對有氣味,冷空氣等刺激特別敏感,像你這種情況,建議你平時戴口罩可以緩解癥狀,并有助于咽部炎癥的恢復
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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