有可能是缺鈣營養(yǎng)不良造成的,可以適當?shù)难a充一些鈣片,平時應該增加營養(yǎng),飲食多樣化,多吃一些瘦肉,蛋類,奶類,魚類,雞肝,蝦皮,豬血,新鮮的蔬菜水果,多參加戶外鍛煉,提高身體素質。
我是廚師,平時吃的也可以,但是不知道手指甲會這個樣子,現(xiàn)在除了戶外鍛煉沒有以外其它的還可以,這種情況需要吃什么維生素片
可以口服維生素b族
現(xiàn)在夫妻生活也比較短,應該怎樣調理
需要口服中草藥
口服那種中藥可以調理
這個需要到中醫(yī)科把脈辨證論治,口服藥物調整的。
你說的情況很有可能是營養(yǎng)不均衡引起的,注意多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅果等食物補充蛋白質礦物質和維生素有助于改善癥狀,另外注意多參加體育鍛煉促進血液循環(huán)有助于康復。
現(xiàn)在夫妻生活,比較短,應該怎樣調理
這個不屬于皮膚科的情況啊。聯(lián)系問問男科
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