晚上不會(huì)睡覺專門做惡夢(mèng)

      根據(jù)你的病情描述，有可能是因?yàn)樯匣穑蛘呤亲罱狈敉膺\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差，建議，睡眠的時(shí)間不要過多，每天7小時(shí)左右就可以，同時(shí)最好是參加一些活動(dòng)，比如在室內(nèi)走一走，跳繩等，飲食也要注意，避免吃上火的食物，比如辣椒，同時(shí)要保證心情舒暢，觀察一下。
      

      你好，你這種情況有可能是更年期引起的，建議最好找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理一下，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，可以出去散散心，旅旅游。