性功能障礙難受死了，特別著急。

      你這種情況，首先要擺正心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，控制房事頻率，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況考慮是功能障礙陽痿早泄。導(dǎo)致的原因多種有心理因素和疾病因素等，需要明確病因后再針對(duì)性治療。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議您最好到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院泌尿外科或者男科就診檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查的結(jié)果制定治療方法。生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。多參加體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。多吃滋陰補(bǔ)腎食物枸杞核桃黑芝麻魚牛奶羊牛肉等。