腿伸直時(shí)膝蓋疼，牽扯小腿肚疼
女 | 23歲 2020-02-01 12:12:19
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 好幾天沒運(yùn)動(dòng)了，23歲，腿伸直時(shí)膝蓋疼，牽扯小腿肚疼，尤其靜止不動(dòng)時(shí)、晚上睡覺前疼的厲害，白天基本無感覺，兩三天了，什么原因啊
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2023-01-02 03:04:26 我要投訴
因?yàn)檫@幾天在家里運(yùn)動(dòng)量肯定要比平時(shí)有所減少，下肢的肌肉力量血液循環(huán)，都會(huì)有不同程度的下降，就容易出現(xiàn)小腿酸痛的癥狀。因此在這段時(shí)間也應(yīng)該在市內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，例如進(jìn)行原地小步跑或跳操等運(yùn)動(dòng)。
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