腿肚子全是肌肉怎么讓他變沒？
健康咨詢描述： 我腿肚子全是肌肉怎么辦，怎么讓腿肚子變得細(xì)細(xì)的？？
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這個腿肚子脹，如果是有肥肉的話，可以通過控制飲食加運動，如果是有肌肉的話，那么這個是一般不會變成細(xì)的，這個是鍛煉身體，可能會改變它的結(jié)構(gòu)，這個是積極的參加體育運動
目前您的年齡14歲，對于這個時候的您來說正值青春發(fā)育期，這個不用太過擔(dān)心，隨著時間的延長，您的身體各個發(fā)育還會逐漸的完善，身高也會逐漸的增長，所以您這個情況還會逐漸的好轉(zhuǎn)。
你是男孩，肌肉發(fā)達(dá)是身體健壯的象征，為什么要腿變細(xì)，消耗掉肌肉呢。你不用著急，第一加強(qiáng)運動，如打球，跑步等，第二當(dāng)你身高加速后，小腿肌肉自然會拉長變少，腿變細(xì)。
以上是對“腿肚子全是肌肉怎么讓他變沒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
病情分析：你好，根據(jù)你說的情況，如果你想要減掉小腿肌肉。建議你還是要注意運動，你可以在運動之前先按摩放松腿部，等肌肉松弛之后你可以跳繩或者爬樓梯，有助于瘦腿。
指導(dǎo)意見：
你運動完之后還是需要按摩腿部，或者使用熱水泡泡腿部，能夠防止再次形成腿部肌肉。飲食以清淡為主，多吃一些富含維生素及水分的蔬果如黃瓜，甘藍(lán)，生菜，芥藍(lán)，西蘭花，胡蘿卜，西紅柿等，按時休息，多喝水，保持心情愉快！
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