最近總睡不著覺晚上精神很大一兩點(diǎn)都不困

      病情分析：
      就是只有最近才這樣的嗎？你應(yīng)該還是學(xué)生吧！應(yīng)該晚上失眠白天睡覺時(shí)間久吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在外面疫情形勢嚴(yán)峻，大家都一樣被關(guān)在家里隔離，確實(shí)無聊，吃了睡，睡了吃，你盡量白天找事情做，看看書，多學(xué)習(xí)，充實(shí)起來，睡覺前熱水泡泡腳
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述總是睡不著覺，晚上精神很大，一兩點(diǎn)睡不著，是不是白天睡多了呀？把我們的時(shí)差亂了。
      指導(dǎo)意見：
      可能需要注意活動(dòng)一下，去做我們喜歡的事情，把我們的身體調(diào)整過來，到晚上我們該睡覺的時(shí)候，我們身體就可以處于疲勞狀態(tài)，所以需要調(diào)整一下，把我們的生物鐘調(diào)整過來哦。