健康咨詢描述: 近兩天后腦勺發(fā)昏。近1個月運(yùn)動較少,晚上只吃水果和奶粉,一個月內(nèi)幾乎沒有吃米飯(但是早餐吃過餅、包子、粥之類的)。想問后腦勺發(fā)昏是因為低血糖嗎》
你好,這個有可能的是低血糖,人長時間不吃米飯也會引起無力的,建議你測一下血糖,血壓,血腫長期不吃主食對身體不好的,測一下血糖,如果血糖沒事的話,有可能是疲勞,或者睡眠不好,壓力大引起的
你沒有明確的疫區(qū)接觸史吧?體溫正常嗎?經(jīng)常勞累熬夜嗎?你是在節(jié)食減肥嗎?建議健康減肥,每天攝入必須的蛋白質(zhì)肉類蛋類,每天4-5兩主食,多吃蔬菜水果,制定運(yùn)動計劃,多飲水,保證睡眠,避免勞累。如果有出汗、乏力,需要到醫(yī)院化驗血糖。冬季預(yù)防感冒,勤洗手,注意室內(nèi)通風(fēng)了,出門戴口罩,避免到人口聚集的地方。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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