健康咨詢描述: 在家里好幾天了,憋的心里難受,就想出去運動運動,我自己一個人,帶上口罩,找一個沒人的球場,可以打籃球嗎
目前這種情況來說呢,是肯定不建議的,今年還是要避免出行才可以這種情況還是應該在安家里安心的呆著,這個才是比較安全的這種措施,所以說這個肯定是不建議去做這樣的戶外運動的。
病情分析:
你好,根據你的描述,你是想出去打籃球的了,不建議出去的了,沒有辦法的。
指導意見:
你雖然看似提出來的條件都是可以的,但是你無法保證你在打籃球的過程中,會不會有其他人介入,可以考慮在家里試試多多聯系基本功,多看看球星的動作集錦,多看看NBA級別教練的訓練方法。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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