好像跳舞傷到腰了腰窩疼

      月經期間是不可以劇烈運動的，劇烈運動容易引起月經血倒流，倒流入盆腔會引起子宮內膜異位癥或者盆腔積液。你這種情況呢，排除一下腰部的問題，考慮是月經期勞累導致的。注意休息，平時多喝白開水，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況你首先要放松心情，注意休息，你可以做做熱敷，或者是吃些活血化瘀的，或者是貼點香膏藥。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，不要擔心，注意飲食，少吃辛辣食物，注意放松心情，同時一定要積極的治療，積極的就診，一定要注意休息，完全康復了再從事鍛煉工作。
      

      病情分析：
      問題分析：你好，要是扭傷，還是要檢查一下，看看有沒有問題，有沒有腰椎的錯位，目前建議你休息，臥床休息，加強營養(yǎng)，用些活血藥物
      指導意見：
      建議：活血中成藥吃上，比如說盤龍七片或者是筋骨痛消丸吃上，外抹一些扶他林，傷了24小時后，可以通過按摩和針灸的方法進行治療
      
      以上是對“好像跳舞傷到腰了腰窩疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高興為你服務，根據你的描述你以往有沒有痛經？
      指導意見：
      根據你說的你行經時因為需要跳舞有可能腰部扭傷，可以熱敷腹部，使用傷濕止痛膏貼服，夜間休息腰部可以放塊毛巾，觀察看看，不行就去醫(yī)院